Los expertos recomiendan para estas épocas y frente al covid-19, limitar las actividades y fomentar el apoyo familiar.
Estas navidades ciertamente han sido marcadas por la pandemia del coronavirus, aunque existen varios consejos que las personas pueden seguir para garantizar la seguridad de aquellos a quienes se ama.
Es necesario entender que el planeta está atravesando por una situación crítica y sin precedentes, por lo que se debe ser responsable por la seguridad y salud de los más cercanos.
Los expertos han pedido que se limiten las actividades, incluso con niños; esto abarca las salidas a sitios concurridos y reuniones con familiares, amigos o vecinos.
En su lugar, se debe incrementar la unidad y el apoyo familiar. Se insta a las personas a ser más comprensivas ante las dificultades de otros; mantener una actitud alegre y positiva, así como generar seguridad y optimismo también es de gran ayuda.
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Estas fechas deben aprovecharse para recargar el interior, refugiarse en aquello que trae paz mental y espiritual, a pesar de estar atravesando por momentos complicados.
Por último, es recomendable cultivar rutinas saludables, comer balanceadamente y hacer ejercicio. Pero tampoco se debe olvidar que es importante ser feliz y luchar por el bienestar personal y familiar.
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— Noticias Caracol (@NoticiasCaracol) December 29, 2020
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